Психология что делать с тревогой

На изображении представлены две фотографии на фоне бумажной текстуры. В верхнем правом углу изображена рука, погруженная в воду, что символизирует контакт с природой и внутреннее спокойствие. Нижняя часть изображения показывает женщину, идущую по тропе среди высокой сухой травы, что передает атмосферу уединения и поиска внутренней гармонии. Текст "что делать во время тревоги?" задает тон изображению, предлагая задуматься о методах борьбы с тревожностью.