Информационная карточка, посвящённая значению сна для нервной системы. В центре внимания – молодой врач-невролог в белом халате, внушающий доверие и уверенность. Дизайн выдержан в светлых тонах с акцентами синего, что подчеркивает важность темы. Чёткая структура с подзаголовками и маркерами делает текст удобным для восприятия. Основные рекомендации включают поддержание режима сна и отказ от кофеина и алкоголя. Инфографика мотивирует следить за качеством отдыха для здоровья нервной системы.